هل هناك علاقة بين استخدام الموبايل وتآكل فقرات العنق؟

من المعلوم أن الموبايل أصبح جزءًا أساسيًا في حياتنا، فهو لا يكاد أن يفارق أيدينا. ولكن هل فكرنا يومًا بالأضرار الصحية العديدة التي قد تسببها الساعات الطويلة التي نقضيها بين قراءة الرسائل والدردشة مع أصدقائنا، ومشاهدة مقاطع الفيديو؟

وفقًا لدراسة أمريكية، قد تؤدي وضعية العنق أثناء استخدام الموبايل، المتمثلة في إمالة العنق إلى الأسفل، إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل إلى تآكل فقرات العنق والشكوى المستمرة من آلام الرقبة والأطراف العلوية. يبلغ وزن رأس الإنسان حوالي 5 كيلوغرامات ونصف، وعند إنحناء العنق أثناء استعمال الموبايل، يزداد الوزن على الفقرات العنقية.

بالطبع، لا يسعنا أن نطلب منكم التخلي عن استخدام هواتفكم، ولكن نذكركم بأهمية اتخاذ بعض التدابير الاحتياطية التي من شأنها أن تخفف من الأثر السلبي للموبايل على صحتنا. فعلى سبيل المثال، احرصوا على الحفاظ على وضعية مستقيمة للرأس. فبدلًا من إمالة العنق إلى الأسفل، حاولوا أن ترفعوا أيديكم إلى مستوى نظركم.

لمعرفة المزيد عن ديسك وآلام الرقبة، يرجى زيارة المدونة ديسك الرقبة